Participer à des ateliers de prévention ou conférences

Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une vie sociale préservée, un bon suivi médical sont autant d'atouts pour bien vivre sa retraite. Pour vous accompagner tout au long de votre retraite, la Carsat et Atouts prévention Rhône-Alpes proposent des conférences et ateliers thématiques à tous les seniors : passage à la retraite, activité physique, mémoire, alimentation/nutrition, gestion du stress, sommeil, préservation de l'équilibre et prévention des chutes.

Des ateliers pour bien vieillir

S’informer, se retrouver, échanger, bouger ensemble, c’est essentiel pour bien vivre sa retraite !
Activité physique, alimentation, mémoire. Faites le plein de conseils et d’astuces et devenez acteur de votre retraite !

Visionnez la vidéo "Des ateliers pour bien vieillir"

 

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Trouver des ateliers ou conférences près de chez vous avec le site PourBienVieillir.fr

Pratique : trouvez les ateliers les plus proches de chez vous avec la carte interactive du site où vous bénéficierez également de nombreux conseils.
Connectez-vous à votre espace personnel pour finaliser votre inscription à l’activité

Cartographie "Trouver mon activité" (vidéo)

 

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Connaissez-vous le programme ICOPE ?

Vous souhaitez faire le point sur vos capacités physiques, morales et intellectuelles et recevoir des conseils personnalisés pour continuer à faire ce que vous aimez le plus longtemps possible ? Le programme Icope, développé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et soutenu par l’Assurance retraite, est fait pour vous !
Je découvre le programme ICOPE.

Atouts Prévention Rhône-Alpes

Atouts Prévention Rhône-Alpes est un groupement de coopération sociale et médico-sociale (GCSMS) créé le 9 juillet 2013 par les caisses de retraite de Rhône-Alpes. Son objectif est d'apporter une offre en prévention diversifiée et coordonnée sur l'ensemble du territoire pour mieux vous accompagner dans votre vie à la retraite

Le groupement interrégimes associe la Carsat Rhône-Alpes, les trois caisses de MSA rhônalpines (Ardèche-Drôme-Loire, Ain-Rhône, Alpes du Nord), le Régime des Mines (FILIERIS et ANGDM), l'Agirc-Arrco ainsi que les caisses de retraite CNRACL et IRCANTEC.

Atouts Prévention Rhône-Alpes vous propose, quel que soit votre régime :

  • des conférences et des ateliers thématiques : passage à la retraite, mémoire, activité physique, sommeil, nutrition, stress,
  • des conseils et des aides techniques pour l’adaptation et la sécurisation de votre logement,
  • une évaluation des besoins réalisée à domicile pouvant permettre de bénéficier de prestations d’aide à domicile pour les retraités le plus fragilisés.

APRA, ateliers et conférences (vidéo)

 

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Bien vivre sa retraite : écoutez le podcast La Minute senior

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Brochures d'information

Téléchargez les brochures de l'Assurance retraite :

Nos conseils et aides pour une retraite sereine

Bien vivre son âge

Vieillir, et alors ?