Journée bien-être pour les seniors à Roquefort-la-Bédoule

Nous avons le plaisir de vous convier à une journée sur le thème de « Créer du lien et prendre soin de soi !", où l'action sociale/prévention de la Carsat Sud-Est tiendra un stand d'information.

Mardi 28 mai 2024 - de 10h à 16h

Salle André Malraux (45 All. P. Vaillant Couturier) à Roquefort-la-Bédoule

De 10h00 à 12h30, des ateliers collectifs d’échange et d’information.

• 9h30 : accueil convivial, café et collation offerts par Opak’access
• Buffet à 12h30 (gratuit, sur inscription), réalisé par la Résidence d’Azur COLISEE
• Découverte de l’atelier « Vélo-smoothie » ! avec l’association Les Ois’O

Ouverture

Mr Marc DEL GRAZIA Maire de Roquefort-la Bédoule (ou son représentant) et Mr Jean-Marc PERRIN, conseiller départemental (13), élu aux personnes du Bel'Âge

De 10h00 à 12h30, ateliers collectifs d’échange (places limitées)

• Adapter son environnement de vie (logement, extérieur)
• La retraite, une transition de vie…
• Concilier son rôle d’aidant familial et sa vie professionnelle !

Ateliers participatifs (accès libre)

• Enquête santé grands-parents/petits-enfants : comment gérer les écrans et plus !
• Être acteur de sa prévention : ensemble dépistons les fragilités !
• Activité physique adaptée : réveil musculaire, yoga adapté, etc.

De 14h00 à 16h00, conférences de sensibilisation

• « Promouvoir le bien-être émotionnel des personnes âgées : Comment prévenir la dépression et le risque suicidaire ? » –Aurélie CHAMBON, psychologue
• « Soyez un bon jardinier pour vous-même, prenez soin de vous ! » – animée par Béatrice CHAMONTIN, conférencière et formatrice formée aux neurosciences

Toute la journée, des stands d’information

• Prévention et retraite (Agirc-Arrco, Centre de prévention Bien-vieillir, Carsat Sud-Est, CPTS Pays d’Aubagne et de l’Etoile, CPTS Vignes et Calanques, association Les Ois’O)
• Associations de bénévoles (Petits Frères des Pauvres, ACLAP, Uniscité SC2S)
• Logement : adaptation du domicile (EoCube, Opak'access) et entrée en établissement (EHPAD Résidence d’Azur COLISEE)
• Information et accompagnement (Pôle Infos seniors, Fil Rouge Alzheimer, Maison du Bel'Âge, Equipe Mobile Gériatrique Territoriale, DAC13Sud dépistage diabète, CPAM)
• Activités de loisirs (ES13, yoga adapté, activité physique adapté)

Inscriptions

De préférence par mail à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone au 06.41.47.17.53.

Documents utiles

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Télécharger le flyer de présentation de l'action sociale de la Carsat Sud-Est.